筋肉を伸ばし、関節や筋肉をほぐし、筋トレで体の筋肉を安定させましょう。

日時: 2022年1月25日(水)～2023年2月15日(水)の毎週水曜10時～11時（全4回）

場所: 玖珂あいあいセンター

定員: 10人（先着順）

対象: 市内や近隣に在住する人で、医師から運動制限を受けていない80歳以下の人

内容: 腰痛予防、姿勢改善を目的とした教室

料金: 3,520円
※１回のみの参加可（1,100円／回）

持参品: タオル、ヨガマット（貸し出し有り）、飲み物

募集期間: 12月15日(木)10時～

※身体障害者用駐車場　スロープ　自動ドア　バリアフリートイレ完備

お申込・お問合せ先
玖珂あいあいセンター事務所電話または直接、
電話 0827-82-6511

(「岩国市報　12/15」より)